La copa menstrual

Aquí en esta entrada trataré de resuelver tus dudas acerca de la famosa copa menstrual

¿Qué es?

La copa menstrual es un aparatito que no absorbe sino retiene el líquido…

Textura

Es muy flexible, se puede doblar y como esta hecha de silicón de grado médico es muy muy suave.

Duración

Te dura mucho, yo llevo con la mía 4 años y está en perfectas condiciones (venía en una cajita con la copa, instructivo y un costalito)

Vienen en distintos tamaños de acuerdo a distintos factores y al fabricante. Aquí puedes hacer un test.

Limpieza

Debes de lavarte muy bien las manos antes de usarla. También debes de desinfectarla. Yo desinfecto la mía dejándola en agua hirviendo por 10 minutos.

¿Cuanto tiempo la puedes traer puesta?

Dependiendo de tu flujo hasta un máximo de 10 horas. Es genial y te olvidas hasta de que estas en tus días.

Forma de ponértela

Hay que tener práctica y paciencia por que si es díficil insertarla y retirarla al principio.

¿Cómo se inserta?

Hay distintas formas, a mi me funciona la técnica del 8, como se muestra abajo. El objetivo es que quede delgadita como una linea recta.

Al ponértela formará un vació por lo que los líquidos no estarán en contacto con tu cuerpo y por lo tanto se evitarán malos olores.

¿Cómo se retira?

En un lugar privado, como el sanitario, hay que jalarla con cuidado y después romper el vació con tu dedo índice para retirarse (es cuestión de práctica). Tú solita irás encontrando que técnica te funciona y después ya es súper fácil.

Ventajas:

Puedes hacer todo tipo de actividades, desde andar en bici, ir a nadar, hacer ejercicio y si te la pones correctamente no se siente absolutamente nada.

Toallas de tela.

Yo utilizo también toallas de tela por las noches para dejar descansar a mi cuerpo, siento que eso funciona muy bien.